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730중 111에서 120
토마토 소스한 홍합(혼합)
100 g 당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 8.64g | 단백질: 12.52g
다른 크기: 1 1인분 - 13kcal , 1 컵 - 269kcal , 1 인분 - 202kcal ,
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영양 정보
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비슷한
토마토 수프 (물로 끓임)
1 컵당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 0.71g | 탄수화물: 16.84g | 단백질: 2.03g
다른 크기: 1 인분 - 76kcal , 1 캔 - 184kcal , 100 g - 31kcal ,
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영양 정보
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비슷한
찐 또는 삶은 가리비
1 개당 - 칼로리: 14kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 0.30g | 단백질: 2.10g
다른 크기: 1 인분 - 90kcal , 100 g - 106kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 녹색 양배추
100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.79g | 탄수화물: 4.36g | 단백질: 0.99g
다른 크기: 1 장 대형 잎파리 - 13kcal , 1 컵 - 65kcal , 1 장 중간크기 - 9kcal ,
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영양 정보
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비슷한
검은 콩 (요리)
100 g 당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 0.29g | 탄수화물: 16.56g | 단백질: 6.03g ,
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영양 정보
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비슷한
살짝 삶은 계란
1 개 중형당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 4.65g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 5.51g
다른 크기: 1 개 대형 - 77kcal , 1 개 작은것 - 57kcal , 1 인분 - 77kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.31g | 탄수화물: 5.33g | 단백질: 2.66g
다른 크기: 1 컵, 슬라이스 - 34kcal , 1 인분 - 8kcal ,
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영양 정보
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비슷한
상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함)
100 g 당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 3.80g | 단백질: 0.87g
다른 크기: 1 컵 - 12kcal , 1 인분 - 12kcal , 1 사이드 샐러드 - 26kcal ,
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비슷한
상추샐러드와 아보카도, 토마토 및/또는 당근
1 컵당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 3.01g | 탄수화물: 4.61g | 단백질: 0.98g
다른 크기: 1 인분 - 45kcal , 100 g - 52kcal ,
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비슷한
상추샐러드와 달걀, 토마토 및/또는 당근
1 컵당 - 칼로리: 47kcal | 지방: 2.40g | 탄수화물: 3.19g | 단백질: 3.28g
다른 크기: 1 인분 - 47kcal , 100 g - 53kcal ,
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