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1000중 111에서 120
귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
100 g 당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 10.8g | 단백질: 2.6g
다른 크기: 1 컵 - 147kcal , 1 테이블스푼 - 9kcal ,
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구다 치즈
100 g 당 - 칼로리: 356kcal | 지방: 27.44g | 탄수화물: 2.22g | 단백질: 24.94g ,
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블루베리 파이
1 조각당 - 칼로리: 360kcal | 지방: 17.49g | 탄수화물: 49.24g | 단백질: 3.97g ,
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닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 4.71g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 33.44g ,
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딸기 토핑
2 테이블스푼당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 0.04g | 탄수화물: 27.85g | 단백질: 0.08g ,
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딸기 아이스크림
1 개별당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 4.87g | 탄수화물: 16.01g | 단백질: 1.86g
다른 크기: 1/2 컵 - 127kcal , 100 g - 192kcal ,
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달콤한 오이 피클
100 g 당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 31.81g | 단백질: 0.37g
다른 크기: 1 컵, 다진 - 187kcal , 1 컵, 슬라이스 - 199kcal , 1 조각 대형 오이 - 41kcal ,
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구워 말린 아몬드 (소금없이)
100 g 당 - 칼로리: 597kcal | 지방: 52.83g | 탄수화물: 19.29g | 단백질: 22.09g ,
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많이 달지않은 초콜릿 캔디
100 g 당 - 칼로리: 479kcal | 지방: 30.0g | 탄수화물: 63.1g | 단백질: 4.2g
다른 크기: 1 컵, 칩 - 805kcal , 1 컵, 큰 칩 - 872kcal , 1 컵, 미니칩 - 829kcal ,
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비슷한
다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 217kcal | 지방: 11.73g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.11g
다른 크기: 1 1인분 - 184kcal , 1 장 - 178kcal ,
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