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1000중 111에서 120
오므라이스
1 인분당 - 칼로리: 380kcal | 지방: 14.75g | 탄수화물: 46.80g | 단백질: 14.77g
다른 크기: 1 컵 - 204kcal , 100 g - 95kcal ,
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직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g ,
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