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1000중 111에서 120
식초에 절인 청어
1 조각당 - 칼로리: 39kcal | 지방: 2.70g | 탄수화물: 1.45g | 단백질: 2.13g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 52kcal , 1 온스, 뼈없음 - 74kcal , 1 인분 - 73kcal ,
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영양 정보
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연어 토핑
(샐러디)
1인분 (60g)당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 7.20g | 탄수화물: 0.10g | 단백질: 14.10g
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매콤한 스리라차 연어 샐러드
(네이키드)
1인분 (185g)당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 8.00g
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오메가3 듬뿍 연어 샐러드
(스노우폭스)
1인분 (270g)당 - 칼로리: 359kcal | 지방: 10.84g | 탄수화물: 33.00g | 단백질: 30.82g
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매콤한 스리라차 연어 샐러드
(스윗밸런스)
1그릇 (185g)당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 8.00g
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스파이시 연어 포케 (샐러드)
(슬로우캘리)
1인분 (280g)당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 20.00g
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복어
100 g 당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 0.98g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.79g ,
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샐러리 요리
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 3.94g | 탄수화물: 6.09g | 단백질: 1.26g
다른 크기: 1 대형 줄기 - 23kcal , 1 작은 줄기 - 6kcal , 1 인분 - 30kcal ,
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방어 회
100 g 당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 5.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.14g
다른 크기: 1 인분 - 164kcal , 1 개 - 41kcal ,
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비슷한
참치 샐러드와 치즈
1 컵당 - 칼로리: 451kcal | 지방: 30.62g | 탄수화물: 14.29g | 단백질: 30.04g
다른 크기: 1 인분 - 339kcal , 100 g - 217kcal ,
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