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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
1 인분당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 1.15g | 단백질: 6.81g
다른 크기: 1 인분 - 98kcal , 1 1인분 - 88kcal , 1 개 점보 - 118kcal ,
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영양 정보
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비슷한
살짝 삶은 계란
1 개 중형당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 4.65g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 5.51g
다른 크기: 1 개 대형 - 77kcal , 1 개 작은것 - 57kcal , 1 인분 - 77kcal ,
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영양 정보
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비슷한
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
1 인분당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 10.37g | 탄수화물: 2.23g | 단백질: 9.15g
다른 크기: 1 개 특대형 - 151kcal , 1 달걀 - 140kcal , 1 인분 - 140kcal ,
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영양 정보
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비슷한
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈
1 인분당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 9.79g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 10.67g
다른 크기: 1 개 특대형 - 149kcal , 1 중간크기 인분 - 127kcal , 1 인분 - 138kcal ,
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영양 정보
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비슷한
상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근
1 인분 가든 샐러드당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 7.41g | 단백질: 7.86g
다른 크기: 1 인분 - 41kcal , 100 g - 52kcal ,
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영양 정보
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비슷한
연두부
(바른선)
1회 (125g)당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 6.00g
영양 정보
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비슷한
연두부
(두루찬)
1회 (60g)당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 4.00g
영양 정보
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비슷한
연두부
(아워홈)
1인분 (250g)당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 12.50g
영양 정보
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비슷한
연두부
(식자재왕)
100g당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 4.00g
영양 정보
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비슷한
연두부
(풀스키친)
1인분 (125g)당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 6.00g
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