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콩, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 고기없는 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 16.42g | 단백질: 5.29g
다른 크기: 1 인분 - 144kcal , 1 컵 - 200kcal , 1 인분 - 290kcal ,
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영양 정보
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비슷한
구운 채소 샐러드
(콜린스 다이닝)
100g당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 2.90g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 1.00g
영양 정보
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비슷한
생굴
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.3g | 탄수화물: 4.95g | 단백질: 9.45g
다른 크기: 1 개 - 12kcal , 1 인분 - 73kcal ,
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영양 정보
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비슷한
퀘소 프레스코
100 g 당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 8.33g | 탄수화물: 5.41g | 단백질: 11.99g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 26kcal , 1 컵 - 196kcal , 1 인분 - 41kcal ,
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영양 정보
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비슷한
마카로니 또는 파스타 샐러드와 치킨
1 컵당 - 칼로리: 391kcal | 지방: 23.61g | 탄수화물: 26.55g | 단백질: 17.89g
다른 크기: 1 인분 - 294kcal , 100 g - 221kcal ,
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영양 정보
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비슷한
튀긴 폴렌타
1 스트립 또는 슬라이스당 - 칼로리: 77kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 16.24g | 단백질: 1.77g
다른 크기: 1 인분 - 77kcal , 100 g - 150kcal , 1 컵 - 360kcal ,
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영양 정보
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비슷한
녹색 양배추
1 컵, 다진당 - 칼로리: 21kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 1.28g
다른 크기: 1 장 작은 잎사귀 - 4kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 17kcal , 100 g - 24kcal ,
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영양 정보
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비슷한
고기없는(채식) 로메인(중국식라면)
1 컵당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 6.36g | 탄수화물: 40.88g | 단백질: 8.88g
다른 크기: 1 인분 - 254kcal , 100 g - 127kcal ,
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영양 정보
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비슷한
일반 또는 석쇠구이 생선
100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 3.44g | 탄수화물: 0.33g | 단백질: 21.94g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 1 쪽 필 - 142kcal ,
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영양 정보
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비슷한
반죽입혀 튀긴 호분
100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 8.59g | 탄수화물: 6.94g | 단백질: 17.79g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 245kcal , 1 온스, 뼈없음 - 51kcal , 1 큐빅인치, 뼈 포함 - 20kcal ,
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