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계란 치즈 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 19.42g | 탄수화물: 25.93g | 단백질: 15.61g ,
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햄 치즈 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 352kcal | 지방: 15.48g | 탄수화물: 33.35g | 단백질: 20.69g ,
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스푼즈 피코크 고소한 콘프레이크
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1인분 (30g)당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 26.00g | 단백질: 2.00g
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1회 (85g)당 - 칼로리: 75kcal | 지방: 4.90g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 2.70g
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로스트 비프 샌드위치 치즈와 치즈
1 개당 - 칼로리: 473kcal | 지방: 18.00g | 탄수화물: 45.37g | 단백질: 32.23g ,
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백미 (긴곡물)
100 g 당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 79.95g | 단백질: 7.13g ,
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토마토 반죽/소스
1 테이블스푼당 - 칼로리: 13kcal | 지방: 0.08g | 탄수화물: 3.03g | 단백질: 0.69g
다른 크기: 1 컵 - 215kcal , 1 캔 - 139kcal , 100 g - 82kcal ,
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백미 (장립종, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 0.28g | 탄수화물: 28.17g | 단백질: 2.69g ,
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백미 (일반쌀, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 28.73g | 단백질: 2.36g ,
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현미 (장립종, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 0.9g | 탄수화물: 22.96g | 단백질: 2.58g ,
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