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코티지 치즈와 과일
100 g 당 - 칼로리: 97kcal | 지방: 3.85g | 탄수화물: 4.61g | 단백질: 10.69g
다른 크기: 1 컵 - 219kcal , 1 파운드 - 440kcal ,
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영양 정보
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비슷한
얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g ,
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영양 정보
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비슷한
열대 과일 샐러드 (파인애플 파파야 바나나와 구아바, 고체와 액체, 헤비시럽, 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 221kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 57.47g | 단백질: 1.05g ,
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비슷한
익힌 콜라드
1 컵, 날것, 냉동 또는 통조림당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 3.92g | 탄수화물: 8.42g | 단백질: 3.59g
다른 크기: 1 인분 - 37kcal , 100 g - 42kcal ,
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비슷한
익힌 일반양파
1 개 중간크기당 - 칼로리: 56kcal | 지방: 1.82g | 탄수화물: 9.53g | 단백질: 1.28g
다른 크기: 1 개 대형 - 75kcal , 1 얇은 슬라이스 - 5kcal , 1 인분 - 63kcal ,
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비슷한
익힌 아스파라거스 (생야채)
1 중간크기 가지당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 0.64g | 단백질: 0.37g
다른 크기: 1 대형 가지 - 8kcal , 1 개 특대형 줄기 - 9kcal , 1 인분 - 36kcal ,
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비슷한
익힌 에스캐롤 (요리시 지방추가)
1 컵당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 7.26g | 탄수화물: 6.41g | 단백질: 2.35g
다른 크기: 1 포기 산출물 - 221kcal , 1 인분 - 47kcal , 100 g - 69kcal ,
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영양 정보
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비슷한
익힌 녹색 완두콩 (통조림)
100 g 당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 2.46g | 탄수화물: 12.29g | 단백질: 4.31g
다른 크기: 1 인분 - 76kcal , 1 410 g 캔 - 236kcal , 1 컵 - 150kcal ,
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비슷한
익힌 근대
100 g 당 - 칼로리: 38kcal | 지방: 2.13g | 탄수화물: 4.05g | 단백질: 1.83g
다른 크기: 1 컵, 줄기와 잎사귀 - 57kcal , 1 인분 - 29kcal , 1 컵, 잎사귀만 - 68kcal ,
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비슷한
익힌 순무
100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.37g | 탄수화물: 4.94g | 단백질: 0.69g
다른 크기: 1 개 작은것 - 25kcal , 1 컵, 조각 - 67kcal , 1 인분 - 34kcal ,
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