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오트밀 쿠키(건포도함류)
1 개당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 2.43g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 0.98g ,
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오트밀 빵
100 g 당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 4.4g | 탄수화물: 48.5g | 단백질: 8.4g ,
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들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크)
100 g 당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 2.43g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.32g ,
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닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스)
100 g 당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 0.39g | 탄수화물: 2.17g | 단백질: 16.79g ,
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네꼬닭 닭가슴살 오트밀 스테이크 스테이크소스
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100g당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 12.00g
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닭가슴살 스테이크
100 g 당 - 칼로리: 129kcal | 지방: 3.73g | 탄수화물: 4.02g | 단백질: 18.75g ,
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네꼬닭 닭가슴살 오트밀 스테이크 데리야끼소스
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100g당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 16.00g | 단백질: 13.00g
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소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
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쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치)
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쇠고기 T본 스테이크 (지방 0.5센티남기고 없앰)
100 g 당 - 칼로리: 212kcal | 지방: 14.31g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.39g ,
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