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흰 단옥수수 (열매,냉동)
1 개당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 0.98g | 탄수화물: 29.38g | 단백질: 4.10g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 80kcal
, 1 파운드 - 445kcal
, 100 g
- 98kcal
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영양 정보 - 비슷한
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파인애플 (고체와 액체, 주스 팩, 통조림)
100 g
당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 0.08g | 탄수화물: 15.7g | 단백질: 0.42g
다른 크기:
1 컵, 짓눌린, 슬라이스, 또는 덩어리 - 149kcal
, 1 슬라이스 또는 조각 - 28kcal
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영양 정보 - 비슷한
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파인애플 (고체와 액체, 라이트시럽 팩, 통조림)
1 컵, 짓눌린, 슬라이스, 또는 덩어리당 - 칼로리: 131kcal | 지방: 0.30g | 탄수화물: 33.89g | 단백질: 0.91g
다른 크기:
1 슬라이스 또는 조각 - 25kcal
, 100 g
- 52kcal
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영양 정보 - 비슷한
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오크라 (냉동)
100 g
당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 0.25g | 탄수화물: 6.63g | 단백질: 1.69g
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영양 정보 - 비슷한
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파인애플 (고체와 액체, 팩, 통조림)
1 컵, 짓눌린, 슬라이스, 또는 덩어리당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 20.42g | 단백질: 1.06g
다른 크기:
1 슬라이스 또는 조각 - 15kcal
, 100 g
- 32kcal
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영양 정보 - 비슷한
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감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동)
100 g
당 - 칼로리: 174kcal | 지방: 5.05g | 탄수화물: 29.92g | 단백질: 2.12g
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영양 정보 - 비슷한
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일반 와플 토스트 (냉동)
1 조각 원형당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 3.17g | 탄수화물: 16.27g | 단백질: 2.37g
다른 크기:
1 쪽 - 103kcal
, 100 g
- 312kcal
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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당근 (냉동)
100 g
당 - 칼로리: 36kcal | 지방: 0.46g | 탄수화물: 7.9g | 단백질: 0.78g
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영양 정보 - 비슷한
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콜리플라워 (냉동)
100 g
당 - 칼로리: 24kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 4.68g | 단백질: 2.01g
다른 크기:
1 봉지 - 68kcal
, 1/2 컵 - 16kcal
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