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얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g ,
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영양 정보
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비슷한
얌 (소금간, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g
다른 크기: 1 컵, 네모썰기한 - 158kcal , 1 파운드 - 526kcal ,
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영양 정보
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비슷한
소금
100 g 당 - 칼로리: 0kcal | 지방: 0.0g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 0.0g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 0kcal , 1 티스푼 - 0kcal ,
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영양 정보
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비슷한
칠면조 고기 (조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 4.97g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.32g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 238kcal , 1 쪽 - 354kcal , 1 파운드 - 771kcal ,
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비슷한
주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g 당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 0.05g | 탄수화물: 3.93g | 단백질: 0.64g ,
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비슷한
터키 가슴살과 껍질 (조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 28.71g
다른 크기: 1 쪽 - 212kcal , 1/2 쪽, 뼈 제외함 - 1633kcal , 1 파운드 - 857kcal ,
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비슷한
얌 (고구마)
100 g 당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 27.88g | 단백질: 1.53g ,
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비슷한
닭고기 (오븐구이, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 6.63g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.01g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 234kcal , 1 쪽 - 286kcal ,
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비슷한
닭고기 라이트미트(구이)
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 1.63g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.2g ,
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비슷한
닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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