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귀리 현미 곤약밥
(리잇)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 2.70g
영양 정보
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귀리 곤약밥
(리잇)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 0.90g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 3.00g
영양 정보
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리잇 현미곤약밥
(리잇)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 2.00g
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귀리
100 g 당 - 칼로리: 389kcal | 지방: 6.9g | 탄수화물: 66.27g | 단백질: 16.89g ,
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리잇 귀리곤약밥
(봄날)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 0.90g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 3.00g
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현미 (장립종, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 0.9g | 탄수화물: 22.96g | 단백질: 2.58g ,
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현미 과자 (뻥튀기)
100 g 당 - 칼로리: 387kcal | 지방: 2.8g | 탄수화물: 81.5g | 단백질: 8.2g
다른 크기: 1 개 - 35kcal , 2 개 - 70kcal ,
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귀리 겨
100 g 당 - 칼로리: 246kcal | 지방: 7.03g | 탄수화물: 66.22g | 단백질: 17.3g
다른 크기: 1 컵 - 231kcal , 1 파운드 - 1116kcal ,
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현미 (종립종, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 0.83g | 탄수화물: 23.51g | 단백질: 2.32g ,
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귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
100 g 당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 10.8g | 단백질: 2.6g
다른 크기: 1 컵 - 147kcal , 1 테이블스푼 - 9kcal ,
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