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아루굴라/시금치류(로켓)
100 g 당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 3.65g | 단백질: 2.58g
다른 크기: 1 장 - 0kcal , 1/2 컵 - 2kcal ,
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붉은 잎 상추
100 g 당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 2.26g | 단백질: 1.33g
다른 크기: 1 장 바깥잎 - 3kcal , 1 장 속잎사귀 - 0kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 4kcal ,
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호박
100 g 당 - 칼로리: 26kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 6.5g | 단백질: 1.0g ,
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돌나물
100 g 당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 1.80g | 단백질: 1.29g
다른 크기: 1 접시 - 7kcal , 1 인분 - 2kcal ,
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얌 (고구마)
100 g 당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 27.88g | 단백질: 1.53g ,
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가지 반죽튀김
100 g 당 - 칼로리: 148kcal | 지방: 10.75g | 탄수화물: 11.58g | 단백질: 2.40g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 9kcal , 1 컵 - 326kcal , 1 개 - 503kcal ,
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오이생채
1 소접시당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 0.92g | 탄수화물: 5.42g | 단백질: 0.96g
다른 크기: 1 인분 - 30kcal , 100 g - 37kcal ,
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부추무침
100 g 당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 11.19g | 단백질: 2.05g
다른 크기: 1 소접시 - 63kcal , 1 인분 - 63kcal ,
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풋고추
100 g 당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 5.0g | 단백질: 0.7g ,
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리크 (파)
100 g 당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 14.15g | 단백질: 1.5g
다른 크기: 1 컵 - 54kcal , 1 단 리 - 54kcal , 1 조각 - 4kcal ,
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