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1000중 91에서 100
혼합 야채 (고체와 액체, 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 36kcal | 지방: 0.25g | 탄수화물: 7.12g | 단백질: 1.42g
다른 크기: 1 컵 - 88kcal , 1 파운드 - 163kcal ,
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토마토와 야채 주스 (낮은 나트륨)
1 컵당 - 칼로리: 53kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 11.11g | 단백질: 1.45g
다른 크기: 100 g - 22kcal , 100 ml - 22kcal ,
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메추라기 가슴살
1 쪽당 - 칼로리: 256kcal | 지방: 6.22g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 46.99g
다른 크기: 1 쪽 - 69kcal , 1 파운드 - 558kcal , 100 g - 123kcal ,
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알팔파 씨 (새싹)
100 g 당 - 칼로리: 29kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 3.78g | 단백질: 3.99g
다른 크기: 1 컵 - 10kcal , 1 테이블스푼 - 1kcal ,
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브뤼셀 새싹
100 g 당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 8.95g | 단백질: 3.38g
다른 크기: 1 컵 - 38kcal , 1 개 - 8kcal ,
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왕새우 (가재)
100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 0.97g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 14.85g ,
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콘비프 가슴살 (건조됨)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 14.9g | 탄수화물: 0.14g | 단백질: 14.68g ,
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백색 버섯 (볶음)
100 g 당 - 칼로리: 26kcal | 지방: 0.33g | 탄수화물: 4.04g | 단백질: 3.58g ,
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빻은 메밀 (조리, 볶음)
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.94g | 단백질: 3.38g
다른 크기: 1 컵 - 155kcal , 1 파운드 - 417kcal ,
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닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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