익힌 에스캐롤 (요리시 지방추가) 칼로리와 영양 정보

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1 인분당 - 칼로리: 62kcal | 지방: 5.03g | 탄수화물: 0.42g | 단백질: 3.59g
다른 크기: 1/2 중간크기 인분 - 56kcal , 1/2 개 특대형 - 70kcal , 1/2 달걀 - 62kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 67kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 10.87g | 단백질: 3.37g
다른 크기: 1 캔 - 165kcal , 1 중간크기 송이 - 84kcal , 1 컵, 송이 - 116kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 6.45g | 탄수화물: 14.55g | 단백질: 3.94g
다른 크기: 1 인분 - 63kcal , 100 g - 55kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

렌즈콩 요리

100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 6.76g | 탄수화물: 18.73g | 단백질: 8.39g
다른 크기: 1 컵 - 323kcal , 1 인분 - 162kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

마늘 요리

1 쪽당 - 칼로리: 3kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 0.66g | 단백질: 0.13g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 12kcal , 1 인분 - 3kcal , 100 g - 149kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 4.28g | 단백질: 0.91g
다른 크기: 1 컵 - 27kcal , 1 인분 - 13kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 9.69g | 단백질: 1.63g
다른 크기: 1 컵 - 107kcal , 1 조각 통째, 생것 - 32kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 99kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 3.73g | 단백질: 1.60g
다른 크기: 1 230g 냉동패키지 내용물 - 40kcal , 1 인분 - 17kcal , 1 컵 - 34kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

새우 (요리)

1 마리 중간크기당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 0.06g | 단백질: 1.38g
다른 크기: 1 마리 작은것 - 6kcal , 1 온스, 껍질제외, 날것 - 30kcal , 1 마리 - 9kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

샐러리 요리

1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 3.94g | 탄수화물: 6.09g | 단백질: 1.26g
다른 크기: 1 대형 줄기 - 23kcal , 1 작은 줄기 - 6kcal , 1 인분 - 30kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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