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1000중 71에서 80
고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 20.71g | 단백질: 2.01g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 103kcal , 1 개 작은것 - 54kcal ,
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쿠스 쿠스 (조리됨)
100 g 당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 23.22g | 단백질: 3.79g
다른 크기: 1 컵 - 176kcal , 1 온스, 말린, - 96kcal ,
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백미 (장립종, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 0.28g | 탄수화물: 28.17g | 단백질: 2.69g ,
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백미 (일반쌀, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 28.73g | 단백질: 2.36g ,
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베이킹 파우더 (직진 인산염, 이중 행동)
100 g 당 - 칼로리: 51kcal | 지방: 0.0g | 탄수화물: 24.1g | 단백질: 0.1g ,
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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g ,
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토르티야 칩 (흰옥수수)
100 g 당 - 칼로리: 488kcal | 지방: 23.36g | 탄수화물: 65.32g | 단백질: 7.79g ,
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귀리
100 g 당 - 칼로리: 389kcal | 지방: 6.9g | 탄수화물: 66.27g | 단백질: 16.89g ,
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백색 버섯 (볶음)
100 g 당 - 칼로리: 26kcal | 지방: 0.33g | 탄수화물: 4.04g | 단백질: 3.58g ,
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생강과 엘레 타리 아속
1 티스푼, 다진당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.13g | 탄수화물: 1.37g | 단백질: 0.22g
다른 크기: 1 테이블스푼, 다진 - 18kcal , 100 g - 311kcal ,
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