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익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 7.14g | 단백질: 2.37g
다른 크기: 1 컵, 생것, 줄기 - 55kcal , 1 인분 - 27kcal , 1 봉우리 - 4kcal ,
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영양 정보
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비슷한
간장
(기꼬만)
1회 (5ml)당 - 칼로리: 4kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.50g | 단백질: 0.50g
영양 정보
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비슷한
쌈장
1 종지당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 1.22g | 탄수화물: 6.51g | 단백질: 1.63g
다른 크기: 1 회 - 40kcal , 100 g - 180kcal ,
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영양 정보
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비슷한
초장
1 종지당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 8.44g | 단백질: 1.14g
다른 크기: 1 인분 - 42kcal , 100 g - 149kcal ,
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영양 정보
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비슷한
간장밥
1 그릇당 - 칼로리: 400kcal | 지방: 11.31g | 탄수화물: 55.98g | 단백질: 16.17g
다른 크기: 1 인분 - 400kcal , 100 g - 133kcal ,
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영양 정보
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비슷한
앙버터
100 g 당 - 칼로리: 337kcal | 지방: 14.59g | 탄수화물: 43.90g | 단백질: 7.98g
다른 크기: 1 회 - 674kcal , 1 인분 - 674kcal ,
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영양 정보
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비슷한
칠면조 버거
1 중간크기 패티당 - 칼로리: 217kcal | 지방: 12.16g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.30g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 296kcal , 1 작은 조각 패티 - 147kcal , 1 장 대형 패티 - 261kcal ,
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영양 정보
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비슷한
버섯 요리 (요리에 지방제외)
100 g 당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 5.26g | 단백질: 2.16g
다른 크기: 1 인분 - 22kcal , 1 컵 - 44kcal , 1 인분 작은것 - 2kcal ,
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영양 정보
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비슷한
땅콩 버터와 젤리
1 테이블스푼당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 3.47g | 탄수화물: 7.72g | 단백질: 1.74g
다른 크기: 1 인분 - 65kcal , 100 g - 404kcal ,
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영양 정보
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비슷한
감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부)
1 컵당 - 칼로리: 222kcal | 지방: 9.73g | 탄수화물: 19.53g | 단백질: 13.86g
다른 크기: 1 캔 - 598kcal , 1 인분 - 222kcal , 100 g - 88kcal ,
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