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닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토와 당근을 다른 야채 제외)
1 컵당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 11.08g
다른 크기: 1 인분 - 65kcal , 100 g - 72kcal ,
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1 개당 - 칼로리: 38kcal | 지방: 0.88g | 탄수화물: 6.53g | 단백질: 0.98g
다른 크기: 1 인분 - 228kcal , 100 g - 190kcal ,
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군고구마
100 g 당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.49g | 탄수화물: 28.38g | 단백질: 1.44g
다른 크기: 1 개 작은것 - 101kcal , 1 개 중형 - 186kcal , 1 개 대형 - 291kcal ,
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아이러브요거트 쪽쪽 딸기
(풀무원)
1개 (80g)당 - 칼로리: 66kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 2.80g
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아이러브요거트 컵 딸기
(풀무원다논)
1인분 (80g)당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 3.00g
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다진 소고기
100 g 당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 18.58g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.35g
다른 크기: 1 온스, 요리됨 - 77kcal , 1 인분 - 235kcal ,
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고구마
(웰스토리)
1인분 (250g)당 - 칼로리: 358kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 85.00g | 단백질: 4.00g
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1회 (200g)당 - 칼로리: 256kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 60.80g | 단백질: 3.40g
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고구마
(GS25)
100g당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 33.70g | 단백질: 1.20g
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고구마
(플라이밀)
1인분 (45g)당 - 칼로리: 148kcal | 지방: 2.60g | 탄수화물: 21.00g | 단백질: 19.00g
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