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1000중 51에서 60
통밀 국수
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal , 1 온스, 말린, - 89kcal , 1 인분 - 192kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 273kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 55.80g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 장 - 76kcal , 1 조각 중형 - 123kcal , 1 조각 대형 - 232kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 스파게티면과 고기소스
1 컵당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 13.04g | 탄수화물: 42.26g | 단백질: 17.46g
다른 크기: 1 인분 - 350kcal , 100 g - 141kcal ,
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영양 정보
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비슷한
100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal ,
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영양 정보
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비슷한
로스트 비프
100 g 당 - 칼로리: 267kcal | 지방: 17.32g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.91g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 56kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 112kcal , 1 얇은 슬라이스 - 168kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 12.32g | 단백질: 2.39g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 51kcal , 1 슬라이스 대형 또는 두꺼운 슬라이스 - 76kcal , 1 인분 - 68kcal ,
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영양 정보
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비슷한
로스트 비프 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 13.49g | 탄수화물: 26.02g | 단백질: 26.85g
다른 크기: 1 인분 - 341kcal , 100 g - 251kcal ,
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영양 정보
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비슷한
100% 통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 12.92g | 단백질: 2.72g
다른 크기: 1 대형 슬라이스 - 80kcal , 1 얇은 슬라이스 - 58kcal , 1 인분 - 69kcal ,
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영양 정보
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비슷한
건포도 밀
100 g 당 - 칼로리: 321kcal | 지방: 2.78g | 탄수화물: 76.32g | 단백질: 8.7g
다른 크기: 1 컵 - 180kcal , 1 인분 - 122kcal ,
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영양 정보
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비슷한
100 % 통밀빵
100 g 당 - 칼로리: 246kcal | 지방: 4.2g | 탄수화물: 46.1g | 단백질: 9.7g
다른 크기: 1 쪽 - 69kcal , 1 대형 슬라이스 - 79kcal , 1 얇은 슬라이스 - 57kcal ,
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