가자미/넙치 요리 칼로리와 영양 정보

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1인분 (30g)당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.90g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 9.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (50g)당 - 칼로리: 182kcal | 지방: 2.30g | 탄수화물: 32.00g | 단백질: 9.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.00g 영양 정보 - 비슷한

1컵 (120ml)당 - 칼로리: 265kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 26.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (150g)당 - 칼로리: 714kcal | 지방: 26.00g | 탄수화물: 114.00g | 단백질: 6.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (100g)당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 12.20g | 탄수화물: 21.00g | 단백질: 17.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 261kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 33.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

1캔 (물 뺀) (153g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 42.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (150g)당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 2.10g | 탄수화물: 21.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

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