통밀 팬케익 칼로리와 영양 정보

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통밀 국수

1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal , 1 온스, 말린, - 89kcal , 1 인분 - 192kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

통밀 피타 빵

100 g 당 - 칼로리: 273kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 55.80g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 장 - 76kcal , 1 조각 중형 - 123kcal , 1 조각 대형 - 232kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

통밀 스파게티면과 고기소스

1 컵당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 13.04g | 탄수화물: 42.26g | 단백질: 17.46g
다른 크기: 1 인분 - 350kcal , 100 g - 141kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플

1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

팬케익 믹스 (노브랜드)

100g당 - 칼로리: 385kcal | 지방: 3.70g | 탄수화물: 80.00g | 단백질: 8.00g 영양 정보 - 비슷한

스위트 팬케익 (롯데)

1회 (45g)당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 24.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

스위트 팬케익 (엔제리너스)

1인분 당 - 칼로리: 386kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 46.30g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

스윗메이플 팬케익 (백설)

1인분 (160g)당 - 칼로리: 575kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 114.00g | 단백질: 14.00g 영양 정보 - 비슷한

살구잼 팬케익 (헬씨누리)

1인분 (41g)당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 24.00g | 단백질: 2.00g 영양 정보 - 비슷한

컵케익

1 개당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 5.25g | 탄수화물: 32.47g | 단백질: 1.36g
다른 크기: 1 인분 - 177kcal , 100 g - 369kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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