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꽁치
1 마리당 - 칼로리: 236kcal | 지방: 17.55g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.35g
다른 크기: 1 인분 - 236kcal , 100 g - 262kcal ,
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참깨 베이글
1 개당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 2.69g | 탄수화물: 52.47g | 단백질: 10.68g
다른 크기: 1 인분 - 276kcal , 1 개 대형 - 344kcal , 100 g - 263kcal ,
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삼치
100 g 당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 10.02g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.25g ,
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갈치
100 g 당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 7.01g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.73g ,
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가자미/넙치 요리
100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기: 1 마리 필렛 - 173kcal , 1 인분 - 113kcal ,
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깔끔한 디럭스 샌드위치
(파리바게트)
1회 (220g)당 - 칼로리: 430kcal | 지방: 20.00g | 탄수화물: 48.00g | 단백질: 16.00g
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깔끔한 참치마요 샌드위치
(샌드팜)
1회 (110g)당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 35.00g | 단백질: 9.00g
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깔끔한 에그샐러드 샌드위치
(샌드팜)
1봉 (110g)당 - 칼로리: 320kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 10.00g
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밥알없이 깔끔한 전통식혜
(비락)
1회 (190ml)당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 23.00g | 단백질: 0.00g
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맛있는우유GT 깔끔한 저지방
(남양유업)
100g당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 4.50g | 단백질: 3.00g
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