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반죽입힘없이 튀긴 닭고기 (껍질먹음)
1 작은 조각당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 4.91g | 탄수화물: 0g | 단백질: 9.16g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 18kcal , 1 중간크기 조각 - 161kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 36kcal ,
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영양 정보
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비슷한
시금치 샐러드
1 컵당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 11.20g | 단백질: 5.11g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 100 g - 145kcal ,
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영양 정보
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비슷한
익힌 시금치 (생야채)
100 g 당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 3.68g | 단백질: 2.88g
다른 크기: 1 인분 - 37kcal , 1 컵, 날것 - 74kcal ,
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영양 정보
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비슷한
열기로 튀긴 버터팝콘
1 컵당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 3.63g | 탄수화물: 6.98g | 단백질: 1.19g ,
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영양 정보
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비슷한
기름에 튀긴 저지방 팝콘
1 컵당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.72g | 탄수화물: 5.49g | 단백질: 0.96g
다른 크기: 1 봉지 - 327kcal , 1 온스, 튀기지 않음 - 106kcal , 100 g - 425kcal ,
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영양 정보
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비슷한
고기와 시금치 라자냐
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 12.92g | 탄수화물: 37.49g | 단백질: 21.88g
다른 크기: 1 컵 - 380kcal , 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 313kcal , 1 큐빅 인치 - 17kcal ,
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영양 정보
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비슷한
반죽입혀 튀긴 호분
100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 8.59g | 탄수화물: 6.94g | 단백질: 17.79g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 245kcal , 1 온스, 뼈없음 - 51kcal , 1 큐빅인치, 뼈 포함 - 20kcal ,
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영양 정보
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비슷한
반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 0g | 단백질: 33.34g
다른 크기: 1/2 쪽 중간크기 - 158kcal , 1 얇은 슬라이스 - 13kcal , 1 큐빅인치, 뼈없음, 껍질제거한 - 31kcal ,
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영양 정보
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비슷한
굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질
100 g 당 - 칼로리: 261kcal | 지방: 13.27g | 탄수화물: 9.48g | 단백질: 24.47g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 18kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 352kcal , 1/2 쪽 작은것 - 313kcal ,
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비슷한
고기없이 치즈넣은 퀘사디아(속재료넣어 튀긴 토르티야)
100 g 당 - 칼로리: 345kcal | 지방: 20.27g | 탄수화물: 26.20g | 단백질: 14.10g ,
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