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통밀 팬케익
1 장 중형당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 4.03g | 탄수화물: 11.62g | 단백질: 3.15g
다른 크기: 1 표면인치 - 4kcal , 1 장 - 151kcal , 1 장 - 5kcal ,
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영양 정보
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통밀 국수
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal , 1 온스, 말린, - 89kcal , 1 인분 - 192kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 273kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 55.80g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 장 - 76kcal , 1 조각 중형 - 123kcal , 1 조각 대형 - 232kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 스파게티면과 고기소스
1 컵당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 13.04g | 탄수화물: 42.26g | 단백질: 17.46g
다른 크기: 1 인분 - 350kcal , 100 g - 141kcal ,
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비슷한
펜네
(룸모)
100g당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 69.50g | 단백질: 14.50g
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펜네
(온리프라이스)
100g당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 1.80g | 탄수화물: 76.00g | 단백질: 11.00g
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비슷한
펠리체티 유기농 통밀 펜네
(펠리체티)
100g당 - 칼로리: 325kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 63.00g | 단백질: 12.50g
영양 정보
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비슷한
펜네
(노브랜드)
100g당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 75.00g | 단백질: 13.00g
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비슷한
펜네
(테스코)
100g당 - 칼로리: 360kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 73.00g | 단백질: 12.50g
영양 정보
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비슷한
펜네
(오뚜기)
100g당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 70.00g | 단백질: 11.00g
영양 정보
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