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1000중 391에서 400
찐 또는 삶은 오징어
100 g 당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 3.05g | 단백질: 15.45g
다른 크기: 1 인분 - 78kcal , 1 컵 - 128kcal ,
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회
1 인분당 - 칼로리: 191kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 33.36g ,
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밥
100 g 당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 0.48g | 탄수화물: 31.02g | 단백질: 2.72g ,
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쑥
100 g 당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 0.33g | 탄수화물: 2.83g | 단백질: 2.70g ,
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영양 정보
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비슷한
피클
1 조각 중형당 - 칼로리: 12kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 2.68g | 단백질: 0.40g
다른 크기: 1 컵 - 28kcal , 1 개 대형 - 24kcal , 1 조각 - 1kcal ,
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비슷한
겨자
1 티스푼당 - 칼로리: 3kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 0.39g | 단백질: 0.20g
다른 크기: 1 인분 - 10kcal , 100 g - 66kcal ,
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비슷한
피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 275kcal | 지방: 1.2g | 탄수화물: 55.7g | 단백질: 9.1g
다른 크기: 1 인분 - 124kcal , 1 장 - 77kcal , 1 조각 대형 - 234kcal ,
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비슷한
구운 감자 빵
1 쪽당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.12g | 탄수화물: 17.24g | 단백질: 2.60g
다른 크기: 1 인분 - 91kcal , 1 얇은 슬라이스 - 70kcal , 1 쪽 - 44kcal ,
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비슷한
으깬 감자 (건조상태)
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 5.56g | 탄수화물: 12.22g | 단백질: 2.02g
다른 크기: 1 컵 - 220kcal , 1 온스, 말린, - 187kcal , 1 인분 - 110kcal ,
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비슷한
으깬 감자 (생야채)
100 g 당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 6.96g | 탄수화물: 13.22g | 단백질: 2.11g
다른 크기: 1 컵 - 256kcal , 1 인분 작은것 - 134kcal , 1 긴 종류 - 296kcal ,
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