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1000중 31에서 40
참치 구이
100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 27.30g
다른 크기: 1 쪽 - 228kcal , 1 인분 - 130kcal ,
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통조림 참치
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기: 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 171kcal , 1 인분 - 99kcal , 1 캔 (185 g), 수분제외 - 186kcal ,
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기름에 담김 참치(통조림)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.13g
다른 크기: 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 289kcal , 1 캔 (185 g), 수분제외 - 317kcal , 1 인분 - 168kcal ,
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민물보관 참치 (통조림)
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기: 1 캔 (185 g), 수분제외 - 194kcal , 1 인분 - 99kcal , 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 179kcal ,
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프로틴칩 나초치즈
(퀘스트뉴트리션)
1개 (32g)당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 18.00g
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프로틴칩 타코
(퀘스트뉴트리션)
1인분 (32g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 19.00g
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프로틴칩 명란마요
(프롬잇)
1인분 (40g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 2.80g | 탄수화물: 25.00g | 단백질: 10.00g
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어니언 프로틴칩
(제이앤이)
1인분 (50g)당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 24.00g | 단백질: 11.00g
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프로틴칩 콰트로치즈맛
(프롬잇)
1인분 (40g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 2.70g | 탄수화물: 25.00g | 단백질: 10.00g
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프로틴칩 스윗칠리맛
(이마트24)
1인분 (50g)당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 32.00g | 단백질: 5.00g
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