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청포도 요거트 그래놀라 샐러드
(팜에이트)
1인분 (180g)당 - 칼로리: 315kcal | 지방: 12.22g | 탄수화물: 45.52g | 단백질: 6.07g
영양 정보
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메이플 요거트 그래놀라 샐러드
(팜에이트)
1인분 (187g)당 - 칼로리: 380kcal | 지방: 19.75g | 탄수화물: 42.58g | 단백질: 7.16g
영양 정보
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유러피안 1일 1샐러드
(팜에이트)
1인분 (240g)당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 0.67g | 탄수화물: 23.52g | 단백질: 2.62g
영양 정보
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고구마
100 g 당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 0.05g | 탄수화물: 20.12g | 단백질: 1.57g ,
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얌 (고구마)
100 g 당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 27.88g | 단백질: 1.53g ,
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영양 정보
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비슷한
고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 20.71g | 단백질: 2.01g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 103kcal , 1 개 작은것 - 54kcal ,
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비슷한
고구마 (껍질제거, 요리, 삶음)
100 g 당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 17.72g | 단백질: 1.37g ,
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비슷한
고구마&닭가슴살 샐러드
1 인분당 - 칼로리: 357kcal | 지방: 23.56g | 탄수화물: 18.30g | 단백질: 17.68g
다른 크기: 1 컵 - 357kcal , 100 g - 162kcal ,
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비슷한
감자 샐러드
100 g 당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 8.2g | 탄수화물: 11.17g | 단백질: 2.68g ,
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비슷한
프렌치 샐러드 드레싱
1 테이블스푼당 - 칼로리: 73kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 2.49g | 단백질: 0.12g ,
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