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1000중 31에서 40
통밀 스파게티
100 g 당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 26.38g | 단백질: 5.30g
다른 크기: 1 인분 - 172kcal , 1 컵, 요리된 - 172kcal ,
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통밀 마카로니
100 g 당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 26.38g | 단백질: 5.30g
다른 크기: 1 인분 - 172kcal , 1 컵, 요리된 - 172kcal ,
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100 % 통밀 베이글
100 g 당 - 칼로리: 264kcal | 지방: 1.46g | 탄수화물: 56.39g | 단백질: 10.98g
다른 크기: 1 개 작은것 - 182kcal , 1 개 - 277kcal ,
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100 % 통밀 피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 266kcal | 지방: 2.6g | 탄수화물: 55.0g | 단백질: 9.8g
다른 크기: 1 조각 중형 - 120kcal , 1 장 - 74kcal , 1 조각 대형 - 226kcal ,
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익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩
100 g 당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 2.54g | 탄수화물: 19.70g | 단백질: 3.07g
다른 크기: 1 컵 - 198kcal , 1 인분 - 99kcal ,
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통밀 토르티야
1 장당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 19.54g | 단백질: 3.36g
다른 크기: 1 장 작은 차파티 또는 로티 - 71kcal , 1 인분 - 92kcal , 1 개 대형 - 184kcal ,
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통살 새우볼
(노브랜드)
100g당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 11.00g
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통살 치킨텐더
(하림)
100g당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 17.00g
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통살 유린기
(하림)
1회 (240g)당 - 칼로리: 635kcal | 지방: 40.00g | 탄수화물: 40.00g | 단백질: 27.00g
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통살 커리치킨
(참프레)
100g당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 14.00g | 단백질: 15.00g
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