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1000중 31에서 40
빻은 메밀 (조리, 볶음)
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.94g | 단백질: 3.38g
다른 크기: 1 컵 - 155kcal , 1 파운드 - 417kcal ,
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말린 볶은 피칸 너트 (소금없이)
100 g 당 - 칼로리: 710kcal | 지방: 74.27g | 탄수화물: 13.55g | 단백질: 9.5g ,
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과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기: 1 통 (125 g) - 124kcal , 1 통 (170 g) - 168kcal , 1/2 통 (112 g) - 112kcal ,
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과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.41g | 탄수화물: 18.6g | 단백질: 4.86g
다른 크기: 1 통 (225 g) - 238kcal , 1/2 통 (112 g) - 119kcal ,
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감미료 (사카린)
100 g 당 - 칼로리: 360kcal | 지방: 0.0g | 탄수화물: 89.11g | 단백질: 0.94g ,
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마요네즈 (저칼로리)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 38kcal | 지방: 2.76g | 탄수화물: 3.47g | 단백질: 0.13g ,
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감미료 (스플랜다 패킷, 인공당분)
1 인분당 - 칼로리: 3kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.90g | 단백질: 0.00g ,
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시저 샐러드 드레싱 (저칼로리)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 2.79g | 단백질: 0.04g ,
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마늘 가루
100 g 당 - 칼로리: 332kcal | 지방: 0.76g | 탄수화물: 72.71g | 단백질: 16.8g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 28kcal , 1 티스푼 - 9kcal ,
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말려 빻은 밀 (조리됨)
100 g 당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 18.58g | 단백질: 3.08g
다른 크기: 1 컵 - 151kcal , 1 테이블스푼 - 7kcal ,
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