마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치 칼로리와 영양 정보

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1인분 (249g)당 - 칼로리: 472kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 41.00g | 단백질: 20.00g 영양 정보 - 비슷한

1엔분 (200g)당 - 칼로리: 415kcal | 지방: 28.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 71.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

랍스타

1 마리 작은것당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 0.68g | 탄수화물: 1.50g | 단백질: 23.99g
다른 크기: 1 마리 중형 - 286kcal , 1 마리 꼬리 - 101kcal , 1 마리 대형 - 458kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

한치

100 g 당 - 칼로리: 88kcal | 지방: 1.31g | 탄수화물: 2.93g | 단백질: 14.84g
다른 크기: 1 마리 - 53kcal , 1 인분 - 105kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참돔

100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.90g
다른 크기: 1 마리 - 230kcal , 1 인분 - 115kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

샐러드

1 인분당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 15.68g | 탄수화물: 10.03g | 단백질: 1.45g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 329kcal | 지방: 13.06g | 탄수화물: 33.33g | 단백질: 20.22g
다른 크기: 1 인분 - 329kcal , 100 g - 129kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 208kcal | 지방: 8.59g | 탄수화물: 24.09g | 단백질: 8.13g
다른 크기: 1 컵 - 416kcal , 1 인분 - 312kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

시금치 샐러드

1 컵당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 11.20g | 단백질: 5.11g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 100 g - 145kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치**
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