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대두 단백질 분리
말린 볶은 피칸 너트 (소금없이)
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
칠면조 가슴살 (97% 무지방, 레몬후추 맛, 훈제)
염소 치즈 (하드)
커피 또는 테이블 크림 (단맛 적음)
감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동)
마카데미아 너트
관련검색어: 하림 피플러스 닭가슴살 단백질바 너츠
하림 닭고기 하림 닭다리 하림
닭가슴살

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