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밀 크래커
1 개당 - 칼로리: 9kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 1.30g | 단백질: 0.17g
다른 크기: 1 컵, 짓누른 - 393kcal , 1 개 얇은 사각형크래커 - 9kcal , 100 g - 473kcal ,
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밀 잉글리쉬 머핀
1 개당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 1.14g | 탄수화물: 25.54g | 단백질: 4.96g ,
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프렌치 토스트 (저지방 2%우유와 섭취)
1 조각당 - 칼로리: 149kcal | 지방: 7.02g | 탄수화물: 16.25g | 단백질: 5.00g ,
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하드 그라놀라 바
1 개당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 4.95g | 탄수화물: 16.10g | 단백질: 2.52g ,
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비슷한
큰 햄버거
1 개당 - 칼로리: 426kcal | 지방: 22.92g | 탄수화물: 31.73g | 단백질: 22.62g ,
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비슷한
칠리 콘 카르네와 콩 앙트레 *(통조림)
1 컵당 - 칼로리: 298kcal | 지방: 12.94g | 탄수화물: 28.12g | 단백질: 17.44g ,
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비슷한
다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 171kcal | 지방: 6.55g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.29g
다른 크기: 1 1인분 - 145kcal , 1 장 - 140kcal , 1 파운드 - 776kcal ,
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비슷한
식물성 기름-버터 잼(칼로리 감소)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 6.89g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 0.00g
다른 크기: 1 컵 - 963kcal , 100 g - 465kcal ,
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비슷한
아침 식사 대용 바 (귀리, 설탕, 건포도, 코코넛, 그라놀라바 포함)
1 개당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 7.57g | 탄수화물: 28.68g | 단백질: 4.21g ,
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비슷한
혼합 야채 (옥수수, 리마 콩, 완두콩, 녹색 콩, 당근) (소금제외, 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 7.31g | 단백질: 1.4g ,
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