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240중 21에서 30
익힌 또는 기름에 살짝 튀긴 양파 (요리시 지방포함됨)
100 g 당 - 칼로리: 58kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 9.93g | 단백질: 1.33g
다른 크기: 1 슬라이스 대형 슬라이스 - 19kcal , 1 1개 - 75kcal , 1 컵 - 125kcal ,
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영양 정보
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비슷한
닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토 및 / 또는 당근, 기타 야채)
100 g 당 - 칼로리: 64kcal | 지방: 1.25g | 탄수화물: 2.37g | 단백질: 10.54g
다른 크기: 1 컵 - 58kcal , 1 인분 - 58kcal , 1 패스트푸드 주문 - 161kcal ,
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영양 정보
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비슷한
기름 뺀 참치
(동원)
100g당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 22.00g
영양 정보
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비슷한
기본 햄버거
1 개당 - 칼로리: 270kcal | 지방: 10.97g | 탄수화물: 26.81g | 단백질: 14.61g
다른 크기: 1 인분 - 270kcal , 100 g - 290kcal ,
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영양 정보
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비슷한
기름에 튀긴 저지방 팝콘
1 컵당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.72g | 탄수화물: 5.49g | 단백질: 0.96g
다른 크기: 1 봉지 - 327kcal , 1 온스, 튀기지 않음 - 106kcal , 100 g - 425kcal ,
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영양 정보
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비슷한
기장 (요리에 지방 추가되지 않음)
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 41.01g | 단백질: 6.09g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 893kcal , 1 인분 - 137kcal , 1 온스, 말린, - 126kcal ,
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비슷한
기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동)
1 스트립 10조각 (2.5 cm - 5 cm) 인분당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 5.96g | 탄수화물: 13.14g | 단백질: 1.32g
다른 크기: 1 작은 조각 패스트푸드 주문량 - 271kcal , 1 스트립 10조각 (5 cm - 9 cm) 인분 - 160kcal , 1 스트립 10조각 (9 cm - 10 cm) 인분 - 249kcal ,
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영양 정보
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비슷한
기름에 튀긴 버터팝콘
1 컵당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 5.27g | 탄수화물: 7.27g | 단백질: 0.96g
다른 크기: 1 온스, 튀기지 않음 - 140kcal , 1 봉지 - 491kcal , 1 컵, 튀기지않음 - 1077kcal ,
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영양 정보
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비슷한
기름에 담근 아티초크
100 g 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 8.40g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 3.19g
다른 크기: 1 컵 - 155kcal , 1 송이 - 33kcal , 1 인분 - 78kcal ,
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비슷한
파스타 또는 카로니 샐러드와 기름과 식초류의 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 10.09g | 탄수화물: 34.25g | 단백질: 5.82g
다른 크기: 1 인분 - 188kcal , 100 g - 141kcal ,
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