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1000중 181에서 190
간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 5.30g | 탄수화물: 5.73g | 단백질: 9.79g
다른 크기: 1 인분 - 180kcal , 1 컵 - 180kcal ,
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불고기
100 g 당 - 칼로리: 162kcal | 지방: 7.95g | 탄수화물: 4.92g | 단백질: 16.13g
다른 크기: 1 인분 - 486kcal , 1 소접시 - 178kcal ,
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뒷고기
100 g 당 - 칼로리: 237kcal | 지방: 18.21g | 탄수화물: 0g | 단백질: 17.10g ,
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쇠고기 굴라시
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 4.63g | 탄수화물: 3.02g | 단백질: 13.20g
다른 크기: 1 컵 - 271kcal , 1 인분 - 204kcal ,
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닭고기 타퀴토스
1 개당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 9.09g | 탄수화물: 13.69g | 단백질: 10.43g
다른 크기: 1 컵 - 299kcal , 1 인분 - 176kcal , 100 g - 245kcal ,
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닭고기 소시지
100 g 당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 9.98g | 탄수화물: 1.52g | 단백질: 17.82g
다른 크기: 1 줄 - 49kcal , 1 인분 - 98kcal ,
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소고기 앞다리살
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 9.30g | 탄수화물: 0g | 단백질: 19.61g ,
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닭고기 (껍질 먹지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 7.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.69g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 13kcal , 1 온스, 뼈없음, 요리됨, 껍질없음 - 53kcal , 1 중간크기 조각 - 98kcal ,
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쇠고기, 콩과 치즈가들어간 부리토
1 개 중간크기당 - 칼로리: 628kcal | 지방: 32.92g | 탄수화물: 48.12g | 단백질: 34.32g
다른 크기: 1 인분 - 628kcal , 100 g - 264kcal ,
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비슷한
닭고기, 콩과 치즈들어간 부리토
1 개 중간크기당 - 칼로리: 535kcal | 지방: 24.89g | 탄수화물: 43.91g | 단백질: 33.18g
다른 크기: 1 컵 - 394kcal , 1 인분 - 535kcal , 100 g - 225kcal ,
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