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1000중 181에서 190
바닐라 아이스크림 (조금 단맛)
1 1/2컵당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 3.67g | 탄수화물: 19.61g | 단백질: 3.63g ,
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귀리 겨
100 g 당 - 칼로리: 246kcal | 지방: 7.03g | 탄수화물: 66.22g | 단백질: 17.3g
다른 크기: 1 컵 - 231kcal , 1 파운드 - 1116kcal ,
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마른 펄 타피오카
100 g 당 - 칼로리: 358kcal | 지방: 0.02g | 탄수화물: 88.69g | 단백질: 0.19g ,
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다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방)
100 g 당 - 칼로리: 137kcal | 지방: 5.0g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.41g ,
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비슷한
식물성 기름-버터 잼(칼로리 감소,통, 염분)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 0.14g | 단백질: 0.14g ,
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콩 (커드치즈)
100 g 당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 8.1g | 탄수화물: 6.9g | 단백질: 12.5g ,
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삶은 팥
100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 24.77g | 단백질: 7.52g ,
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소 간
100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 3.63g | 탄수화물: 3.89g | 단백질: 20.36g ,
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비슷한
핫 초콜릿 코코아 (전유사용)
1 컵당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 5.47g | 탄수화물: 29.90g | 단백질: 8.80g
다른 크기: 1 인분 - 190kcal , 100 g - 76kcal , 100 ml - 80kcal ,
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비슷한
코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음)
1 조각 작은것당 - 칼로리: 230kcal | 지방: 13.60g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.13g
다른 크기: 1 조각 중간크기 - 280kcal , 1 조각 대형 - 365kcal , 1 인분 - 280kcal ,
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