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계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 소세지
1 중간크기 인분당 - 칼로리: 181kcal | 지방: 14.26g | 탄수화물: 1.29g | 단백질: 11.13g
다른 크기: 1 1인분 - 194kcal , 1 개 작은것 - 152kcal , 1 인분 - 194kcal ,
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영양 정보
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비슷한
소세지
1 개당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 8.77g | 탄수화물: 0.97g | 단백질: 5.12g
다른 크기: 1 인분 - 314kcal , 100 g - 262kcal ,
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영양 정보
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비슷한
익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 20.69g | 단백질: 7.09g
다른 크기: 1 인분 - 99kcal , 1 컵 - 199kcal , 1 컵, 으깨진 - 258kcal ,
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영양 정보
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비슷한
아이싱 또는 단과류속 체우지 않은 컵케익 (초콜릿 아님)
1 개당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 3.07g | 탄수화물: 17.99g | 단백질: 1.52g
다른 크기: 1 개 작은것 - 57kcal , 1 개 대형 - 147kcal , 1 큐빅 인치 - 19kcal ,
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영양 정보
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비슷한
쇠고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 7.77g | 탄수화물: 10.97g | 단백질: 7.82g
다른 크기: 1 인분 - 144kcal , 100 g - 189kcal ,
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비슷한
콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기: 1 인분 - 151kcal , 1 컵 - 222kcal , 1 개 - 393kcal ,
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비슷한
빵가루입힌 다진소고기 또는 패티
1 장 작은 패티당 - 칼로리: 258kcal | 지방: 16.99g | 탄수화물: 12.11g | 단백질: 13.52g
다른 크기: 1 중간크기 패티 - 322kcal , 1 장 대형 패티 - 431kcal , 1 큐빅인치, 요리한 - 48kcal ,
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비슷한
찐 또는 삶은 가리비
1 개당 - 칼로리: 14kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 0.30g | 단백질: 2.10g
다른 크기: 1 인분 - 90kcal , 100 g - 106kcal ,
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비슷한
쇠고기 또는 육류 그레이비
100 g 당 - 칼로리: 53kcal | 지방: 2.36g | 탄수화물: 4.81g | 단백질: 3.75g
다른 크기: 1 인분 - 15kcal , 1 컵 - 123kcal , 1 테이블스푼 - 8kcal ,
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비슷한
마카로니 또는 면과 치즈
100 g 당 - 칼로리: 203kcal | 지방: 9.40g | 탄수화물: 21.46g | 단백질: 7.94g
다른 크기: 1 컵 - 493kcal , 1 인분 - 493kcal , 1 큐빅 인치 - 35kcal ,
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