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새끼 비둘기 (비둘기)고기
우유(1% 저지방과 비타민 A와 단백질 추가)
소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄)
마가린 (식물성 기름, 지방 20 %)
들소 보섭살 (살코기만, 지방 0센치)
닭고기 라이트미트(오븐구이, 구이, 요리)
코티지 치즈 (비 지방)
닭고기 드럼스틱 고기와 스킨 (직화구이, 튀김)
야생 토끼 고기 (요리, 스튜)
쇠고기
관련검색어: 저지방 쇠고기 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지
양고기 스테이크 들소
훈제 고기 쇠고기

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