뚜레쥬르 닭가슴살 병아리콩 샐러드 칼로리와 영양 정보

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병아리 콩

100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 2.99g | 탄수화물: 29.98g | 단백질: 9.54g
다른 크기: 1 컵 - 295kcal , 1 10개 - 29kcal , 1 인분 - 148kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기 가슴살 (살코기만 먹음)

100 g 당 - 칼로리: 230kcal | 지방: 11.53g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.63g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 48kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 97kcal , 1 얇은 슬라이스 - 145kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)

100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g
다른 크기: 1/2 쪽 중간크기 - 141kcal , 1/2 쪽 작은것 - 123kcal , 1/2 쪽 대형 - 161kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

콥 샐러드와 드레싱

1 컵당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 12.36g | 탄수화물: 5.83g | 단백질: 8.04g
다른 크기: 1 인분 - 161kcal , 100 g - 125kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음)

100 g 당 - 칼로리: 234kcal | 지방: 9.88g | 탄수화물: 9.69g | 단백질: 25.00g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 316kcal , 1/2 쪽 작은것 - 215kcal , 1/2 쪽 중간크기 - 253kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

파스타 또는 카로니 샐러드와 기름과 식초류의 드레싱

1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 10.09g | 탄수화물: 34.25g | 단백질: 5.82g
다른 크기: 1 인분 - 188kcal , 100 g - 141kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

병아리콩 곤드레야채 볶음밥 (바르닭)

1인분 (250g)당 - 칼로리: 405kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 51.00g | 단백질: 34.00g 영양 정보 - 비슷한

병아리콩 발효 곤약밥 (드시온)

1인분 (145g)당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 2.30g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 8.00g 영양 정보 - 비슷한

초코에 빠진 병아리콩 (다노샵)

1회제공량 (30g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한

라이트누들 병아리콩 곤약면 (풀무원)

1회 (150g)당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 1.00g 영양 정보 - 비슷한