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1000중 141에서 150
기장 (요리에 지방 추가되지 않음)
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 41.01g | 단백질: 6.09g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 893kcal , 1 인분 - 137kcal , 1 온스, 말린, - 126kcal ,
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영양 정보
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비슷한
익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 7.14g | 단백질: 2.37g
다른 크기: 1 컵 - 64kcal , 1 컵, 꽃봉우리 - 34kcal , 1 인분 - 32kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 알줄기양배추 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 29kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 6.65g | 단백질: 1.79g
다른 크기: 1 인분 - 24kcal , 1 컵 - 48kcal ,
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비슷한
무지방 냉동 요구르트
100 g 당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 21.91g | 단백질: 3.75g
다른 크기: 1 컵 - 164kcal , 1 작은 스쿱/딥 - 55kcal , 1 중간크기 스쿱/딥 - 82kcal ,
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비슷한
무지방 아메리칸 또는 체다타입 가공치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 4.72g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 24kcal , 1 컵 - 167kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 167kcal ,
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영양 정보
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비슷한
동양 닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 상추, 과일, 견과류)
1 컵당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 4.76g | 탄수화물: 5.09g | 단백질: 9.75g
다른 크기: 1 인분 - 102kcal , 100 g - 113kcal ,
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비슷한
무지방 휘핑크림(원유와 식물성 유지 혼합)
1 인분당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.42g | 탄수화물: 2.72g | 단백질: 0.79g
다른 크기: 1 컵 - 143kcal , 1 30 ml당 지정된 양,음료 - 1kcal , 100 g - 59kcal ,
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영양 정보
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비슷한
얼리브밀크 프리미엄 우유
(덴마크)
100ml당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 3.60g | 탄수화물: 4.70g | 단백질: 3.00g
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비슷한
매일우유 무지방&칼슘
(매일)
100ml당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 3.00g
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비슷한
무지방 사워크림
100 g 당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 0.0g | 탄수화물: 15.6g | 단백질: 3.1g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 12kcal , 1 컵 - 189kcal , 1 인분 - 24kcal ,
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