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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g ,
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칠면조 고기
100 g 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 2.86g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.77g ,
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멧돼지 고기
100 g 당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 3.33g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.51g ,
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쇠고기 우둔살 (지방 3센치)
100 g 당 - 칼로리: 166kcal | 지방: 7.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.06g ,
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쇠고기 옆양지살 (지방 0센치)
100 g 당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.22g ,
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쇠고기 안창살 (지방 0.5센치)
100 g 당 - 칼로리: 204kcal | 지방: 13.14g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.07g ,
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개구리 다리
100 g 당 - 칼로리: 73kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 16.4g ,
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g 당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기: 1 개 - 59kcal , 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal ,
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다진 쇠고기(냉동패티, 조리됨, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 282kcal | 지방: 19.65g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 24.5g ,
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쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치)
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 8.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.08g ,
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