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1000중 131에서 140
통밀 팬케익
1 장 중형당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 4.03g | 탄수화물: 11.62g | 단백질: 3.15g
다른 크기: 1 표면인치 - 4kcal , 1 장 - 151kcal , 1 장 - 5kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 국수
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal , 1 온스, 말린, - 89kcal , 1 인분 - 192kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 273kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 55.80g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 장 - 76kcal , 1 조각 중형 - 123kcal , 1 조각 대형 - 232kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 스파게티면과 고기소스
1 컵당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 13.04g | 탄수화물: 42.26g | 단백질: 17.46g
다른 크기: 1 인분 - 350kcal , 100 g - 141kcal ,
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영양 정보
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비슷한
100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal ,
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영양 정보
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비슷한
휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음
(청정원)
1팩 (240g)당 - 칼로리: 270kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 29.00g | 단백질: 20.00g
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통통 햄계란말이 김밥
(CU)
1인분 (250g)당 - 칼로리: 424kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 63.00g | 단백질: 16.00g
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비슷한
다크한 통통 아몬드
(필윗쿠키)
1인분 (50g)당 - 칼로리: 225kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 11.50g
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비슷한
통통 닭가슴살볼 청양고추맛
(네꼬닭)
100g당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 16.00g
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비슷한
통통 마일드 치킨버거
(CU)
1개 (150g)당 - 칼로리: 416kcal | 지방: 20.00g | 탄수화물: 42.00g | 단백질: 17.00g
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