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탄단지 샐러디
(샐러디)
1인분 (245g)당 - 칼로리: 324kcal | 지방: 14.30g | 탄수화물: 34.20g | 단백질: 18.10g
영양 정보
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탄단지 그릴닭가슴살볼
(CU)
1개 (197g)당 - 칼로리: 263kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 19.00g
영양 정보
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탄단지 고구마에그치즈볼
(삼립)
1인분 (193g)당 - 칼로리: 259kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 11.00g
영양 정보
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콘비프 가슴살 (건조됨)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 14.9g | 탄수화물: 0.14g | 단백질: 14.68g ,
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간장 (타마리)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.02g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 1.89g
다른 크기: 1 티스푼 - 4kcal , 100 g - 60kcal ,
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닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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칠면조 가슴살 (97% 무지방, 레몬후추 맛, 훈제)
100 g 당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 1.31g | 단백질: 20.9g ,
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치킨 스톡
100 g 당 - 칼로리: 5kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 0.62g | 단백질: 0.39g
다른 크기: 1 컵 - 12kcal , 1 개 - 9kcal ,
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파인애플 덩어리(가당, 냉동)
100 g 당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 22.2g | 단백질: 0.4g ,
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감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동)
100 g 당 - 칼로리: 174kcal | 지방: 5.05g | 탄수화물: 29.92g | 단백질: 2.12g ,
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