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1000중 131에서 140
콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기: 1 인분 - 151kcal , 1 컵 - 222kcal , 1 개 - 393kcal ,
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아침식사대용 바
1 개당 - 칼로리: 181kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 30.01g | 단백질: 3.05g
다른 크기: 1 인분 - 181kcal , 100 g - 420kcal ,
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ORGANIC 유기농 레드비트&배&토마토
(롯데칠성음료)
1인분 (125ml)당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 0.00g
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큰마들렌(바질)
(빽다방)
1인분 (115g)당 - 칼로리: 520kcal | 지방: 30.20g | 탄수화물: 55.10g | 단백질: 7.00g
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바질 얌핑거
(망넛이네)
1인분 (50g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 24.00g | 단백질: 3.00g
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닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g
다른 크기: 1/2 쪽 중간크기 - 141kcal , 1/2 쪽 작은것 - 123kcal , 1/2 쪽 대형 - 161kcal ,
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영계 (껍질 먹지않음)
1 마리당 - 칼로리: 331kcal | 지방: 9.59g | 탄수화물: 0g | 단백질: 57.77g
다른 크기: 1 온스, 뼈있음, 요리한, 껍질없음 - 25kcal , 1 인분 - 166kcal , 100 g - 133kcal ,
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비슷한
잼등을 바른 칠면조 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 329kcal | 지방: 11.21g | 탄수화물: 26.36g | 단백질: 28.74g
다른 크기: 1 인분 - 329kcal , 100 g - 230kcal ,
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비슷한
계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 13.25g | 탄수화물: 5.84g | 단백질: 8.06g
다른 크기: 1 달걀 - 173kcal , 1 개 특대형 - 180kcal , 1 인분 - 173kcal ,
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비슷한
쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림 넣은 찰루파
1 인분당 - 칼로리: 482kcal | 지방: 30.12g | 탄수화물: 32.48g | 단백질: 19.48g
다른 크기: 1 인분 - 482kcal , 100 g - 309kcal ,
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