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1000중 121에서 130
쇠고기 가슴살 (살코기만 먹음)
100 g 당 - 칼로리: 230kcal | 지방: 11.53g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.63g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 48kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 97kcal , 1 얇은 슬라이스 - 145kcal ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g
다른 크기: 1/2 쪽 중간크기 - 141kcal , 1/2 쪽 작은것 - 123kcal , 1/2 쪽 대형 - 161kcal ,
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영양 정보
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비슷한
콥 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 12.36g | 탄수화물: 5.83g | 단백질: 8.04g
다른 크기: 1 인분 - 161kcal , 100 g - 125kcal ,
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영양 정보
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비슷한
껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음)
100 g 당 - 칼로리: 234kcal | 지방: 9.88g | 탄수화물: 9.69g | 단백질: 25.00g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 316kcal , 1/2 쪽 작은것 - 215kcal , 1/2 쪽 중간크기 - 253kcal ,
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비슷한
파스타 또는 카로니 샐러드와 기름과 식초류의 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 10.09g | 탄수화물: 34.25g | 단백질: 5.82g
다른 크기: 1 인분 - 188kcal , 100 g - 141kcal ,
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비슷한
BIG블랙페퍼 닭가슴살 샐러드
(샐러드를 만드는 사람들)
100g당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 6.55g | 탄수화물: 6.34g | 단백질: 7.29g
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비슷한
멕시칸 수비드 닭가슴살 샐러드
(샐러딩)
1인분 (232g)당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 14.00g | 단백질: 18.00g
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비슷한
훈제 닭가슴살 샐러드
(아임웰)
1회 (156g)당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 2.10g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 13.00g
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비슷한
닭가슴살 병아리콩 샐러드
(뚜레쥬르)
1인분 (227g)당 - 칼로리: 285kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 27.00g
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비슷한
페스토 닭가슴살 샐러드
(컬리)
1회 (174g)당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 21.00g
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