100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플 칼로리와 영양 정보

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1000중 111에서 120

100 g 당 - 칼로리: 36kcal | 지방: 0.25g | 탄수화물: 7.12g | 단백질: 1.42g
다른 크기: 1 컵 - 88kcal , 1 파운드 - 163kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 27kcal | 지방: 0.94g | 탄수화물: 4.74g | 단백질: 0.92g
다른 크기: 1 컵, 슬라이스 - 28kcal , 1 개 - 6kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1/2 컵당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 4.20g | 단백질: 0.96g
다른 크기: 1 캔 - 66kcal , 1 파운드 - 68kcal , 100 g - 15kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵, 이등분 또는 슬라이스당 - 칼로리: 136kcal | 지방: 0.08g | 탄수화물: 36.52g | 단백질: 1.13g
다른 크기: 1 반쪽조각, 액체 - 53kcal , 100 g - 54kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 221kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 57.47g | 단백질: 1.05g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

물

100 ml 당 - 칼로리: 0kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 0.00g
다른 크기: 1 컵 - 0kcal , 100 g - 0kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

밀 크래커

1 개당 - 칼로리: 9kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 1.30g | 단백질: 0.17g
다른 크기: 1 컵, 짓누른 - 393kcal , 1 개 얇은 사각형크래커 - 9kcal , 100 g - 473kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 개당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 1.14g | 탄수화물: 25.54g | 단백질: 4.96g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 183kcal | 지방: 0.99g | 탄수화물: 43.58g | 단백질: 4.06g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 35.00g | 단백질: 0.00g
다른 크기: 100 g - 55kcal , 100 ml - 58kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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달걀	버터	베이컨
팬케익		와플

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