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다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 171kcal | 지방: 6.55g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.29g
다른 크기:
1 1인분 - 145kcal
, 1 장 - 140kcal
, 1 파운드 - 776kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g
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영양 정보 - 비슷한
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파인애플 주스
1 컵당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 0.30g | 탄수화물: 32.18g | 단백질: 0.90g
다른 크기:
1 인분 - 100kcal
, 100 g
- 53kcal
, 100 ml
- 56kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 감자칩
1 컵당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 16.75g | 단백질: 1.93g
다른 크기:
1 조각 - 4kcal
, 1 인분 - 106kcal
, 100 g
- 379kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 가공크림치즈
100 g
당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.36g | 탄수화물: 5.8g | 단백질: 14.41g
다른 크기:
1 컵 - 240kcal
, 1 테이블스푼 - 15kcal
, 1 인분 - 22kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 마요네즈
1 테이블스푼당 - 칼로리: 13kcal | 지방: 0.43g | 탄수화물: 2.48g | 단백질: 0.03g
다른 크기:
1 컵 - 215kcal
, 1 인분 - 27kcal
, 1 인분, 샌드위치일때 - 13kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 일반 요구르트
100 g
당 - 칼로리: 56kcal | 지방: 0.18g | 탄수화물: 7.68g | 단백질: 5.73g
다른 크기:
1 230g 통 - 127kcal
, 1 컵 - 137kcal
, 1 인분 - 127kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 또는 저지방 모짜렐라 치즈
1 스틱당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.98g | 단백질: 8.88g
다른 크기:
1 컵 - 168kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 168kcal
, 1 개 - 7kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 사워크림
100 g
당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 0.0g | 탄수화물: 15.6g | 단백질: 3.1g
다른 크기:
1 테이블스푼 - 12kcal
, 1 컵 - 189kcal
, 1 인분 - 24kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 냉동 요구르트
100 g
당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 21.91g | 단백질: 3.75g
다른 크기:
1 컵 - 164kcal
, 1 작은 스쿱/딥 - 55kcal
, 1 중간크기 스쿱/딥 - 82kcal
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영양 정보 - 비슷한
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