포켓라이스 닭가슴살 볶음밥 & 스파이시 어묵볼과 참치 칼로리와 영양 정보

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삼치

100 g 당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 10.02g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.25g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

갈치

100 g 당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 7.01g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.73g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 342kcal | 지방: 26.15g | 탄수화물: 0g | 단백질: 24.84g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 72kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 144kcal , 1 얇은 슬라이스 - 215kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

가자미/넙치 요리

100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기: 1 마리 필렛 - 173kcal , 1 인분 - 113kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹음)

1/2 쪽 작은것당 - 칼로리: 181kcal | 지방: 7.64g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.60g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 15kcal , 1 온스, 뼈없음 - 61kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 292kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

김치 닭가슴살 볶음밥 (프로닭)

1인분 (200g)당 - 칼로리: 318kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 53.00g | 단백질: 13.00g 영양 정보 - 비슷한

닭가슴살 김치 볶음밥 (허닭)

1개 (250g)당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 57.00g | 단백질: 18.00g 영양 정보 - 비슷한

닭가슴살 김치 볶음밥 (하이밥)

1인분 (300g)당 - 칼로리: 530kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 78.00g | 단백질: 32.00g 영양 정보 - 비슷한

한치

100 g 당 - 칼로리: 88kcal | 지방: 1.31g | 탄수화물: 2.93g | 단백질: 14.84g
다른 크기: 1 마리 - 53kcal , 1 인분 - 105kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참돔

100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.90g
다른 크기: 1 마리 - 230kcal , 1 인분 - 115kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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