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아메리칸 치즈 (저지방, 저온 살균)
100 g
당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 7.0g | 탄수화물: 3.5g | 단백질: 24.6g
다른 크기:
1 컵, 깍둑썰은 - 252kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 203kcal
, 1 큐빅 인치 - 32kcal
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영양 정보 - 비슷한
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스위스 치즈 (저지방, 저온 살균)
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 238kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 6.02g | 단백질: 35.70g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 192kcal
, 1 큐빅 인치 - 31kcal
, 1 슬라이스 - 36kcal
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영양 정보 - 비슷한
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주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 0.05g | 탄수화물: 3.93g | 단백질: 0.64g
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영양 정보 - 비슷한
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얌 (소금간, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g
다른 크기:
1 컵, 네모썰기한 - 158kcal
, 1 파운드 - 526kcal
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영양 정보 - 비슷한
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기:
1 개 - 59kcal
, 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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돼지고기 구이 (살코기만 먹음)
100 g
당 - 칼로리: 208kcal | 지방: 9.57g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.45g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 44kcal
, 1 중간크기 슬라이스 - 87kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 131kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콘드비프 (살코기만 먹음)
1 인분당 - 칼로리: 212kcal | 지방: 12.69g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 23.04g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 52kcal
, 1 중간크기 슬라이스 - 105kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 158kcal
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영양 정보 - 비슷한
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구운감자과 치즈 (껍질 먹음)
1 중간크기 인분당 - 칼로리: 288kcal | 지방: 11.09g | 탄수화물: 38.90g | 단백질: 9.54g
다른 크기:
1 개 작은것 - 229kcal
, 1 대형 인분 - 498kcal
, 1/2 개, 냉동 - 195kcal
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영양 정보 - 비슷한
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2 % 지방 우유
100 g
당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 1.97g | 탄수화물: 4.68g | 단백질: 3.3g
다른 크기:
1 컵 - 122kcal
, 1 인분 - 122kcal
, 100 ml
- 52kcal
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영양 정보 - 비슷한
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