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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
100 g
당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g
다른 크기:
1/2 쪽 중간크기 - 141kcal
, 1/2 쪽 작은것 - 123kcal
, 1/2 쪽 대형 - 161kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 드럼스틱 (껍질 먹지않음)
100 g
당 - 칼로리: 171kcal | 지방: 5.61g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.05g
다른 크기:
1 조각 작은것 - 55kcal
, 1 쪽 중간크기 - 72kcal
, 1 조각 대형 - 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 (껍질 먹지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 7.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.69g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 13kcal
, 1 온스, 뼈없음, 요리됨, 껍질없음 - 53kcal
, 1 중간크기 조각 - 98kcal
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영양 정보 - 비슷한
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반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹음)
1/2 쪽 작은것당 - 칼로리: 181kcal | 지방: 7.64g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.60g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 15kcal
, 1 온스, 뼈없음 - 61kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 292kcal
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영양 정보 - 비슷한
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반죽없이 튀긴 닭고기 날개 (껍질먹음)
1 조각 작은것당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 6.33g | 탄수화물: 0g | 단백질: 7.56g
다른 크기:
1 조각 대형 - 137kcal
, 1 조각 중간크기 - 102kcal
, 1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후) - 32kcal
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영양 정보 - 비슷한
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반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 0g | 단백질: 33.34g
다른 크기:
1/2 쪽 중간크기 - 158kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 13kcal
, 1 큐빅인치, 뼈없음, 껍질제거한 - 31kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 허벅지 부위(껍질 먹지않음)
100 g
당 - 칼로리: 207kcal | 지방: 10.79g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.72g
다른 크기:
1 쪽 작은것 - 95kcal
, 1 온스, 뼈없음, 요리됨, 껍질없음 - 58kcal
, 1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 279kcal
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영양 정보 - 비슷한
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튀긴 폴렌타
1 스트립 또는 슬라이스당 - 칼로리: 77kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 16.24g | 단백질: 1.77g
다른 크기:
1 인분 - 77kcal
, 100 g
- 150kcal
, 1 컵 - 360kcal
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영양 정보 - 비슷한
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