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1000중 101에서 110
닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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칠면조 가슴살 (97% 무지방, 레몬후추 맛, 훈제)
100 g 당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 1.31g | 단백질: 20.9g ,
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닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 4.71g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 33.44g ,
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닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김)
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.09g ,
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칠면조 가슴살 (튀김구이, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 30.06g ,
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닭가슴살 스테이크
100 g 당 - 칼로리: 129kcal | 지방: 3.73g | 탄수화물: 4.02g | 단백질: 18.75g ,
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닭가슴살
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 1.23g | 탄수화물: 0g | 단백질: 22.98g ,
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간 소시지
1 슬라이스 (지름 8 cm x 두께 0.6 cm)당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 7.98g | 탄수화물: 0.87g | 단백질: 4.06g
다른 크기: 1 조각 - 92kcal , 1 테이블스푼 - 52kcal , 1 큐빅 인치 - 52kcal ,
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닭고기 소시지
100 g 당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 9.98g | 탄수화물: 1.52g | 단백질: 17.82g
다른 크기: 1 줄 - 49kcal , 1 인분 - 98kcal ,
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부드러운 화이트 롤
1 개 디너롤, 또는 작은당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 1.21g | 탄수화물: 13.85g | 단백질: 2.66g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 8kcal , 1 개 햄버거, 핫도그빵 또는 대형 - 120kcal , 1 개 - 78kcal ,
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